Un temps d'arrêt, une parenthèse pour aborder un sujet encore trop souvent tabou : l'épuisement profond de ceux qui prennent soin des autres. Que vous soyez parent ou aidant familial, la charge mentale et physique peut parfois mener au bout de ses forces.

Cette conférence n'est pas seulement un état des lieux, c'est un espace pour comprendre les mécanismes du burn-out et, surtout, pour identifier des pistes de souffle.

Une approche croisée pour cette conférence, deux intervenantes unissent leurs forces pour vous apporter des clés concrètes :

• Diane Gecit : Psychologue. Elle apportera l'éclairage clinique sur les signes de l'épuisement et les leviers de prévention.
• Cindy Brachet : Pair-aidante TSA TND, éducatrice spécialisée DE et maman aidante familiale. Elle partagera sa double expertise, professionnelle et expérientielle, pour une compréhension au plus proche de votre réalité.

Pourquoi participer ?

• Pour mettre des mots sur un ressenti et sortir de l'isolement.
• Pour apprendre à repérer les signaux d'alerte avant la rupture.
• Pour découvrir des ressources et des solutions de répit adaptées.

"Parce qu'on ne peut prendre soin des autres que si l'on prend soin de soi."