« 3, 2, 1… Parents ! », le podcast de l’Assurance Maladie qui accompagne les futurs parents sans stress : des réponses claires, des conseils concrets, pour prendre soin de vous… et de votre bébé.

Suivi médical, santé mentale, accouchement, grossesse et travail, santé du nourrisson … Autant de sujets qui peuvent inquiéter ou simplement questionner. Avec Anne Kammerer, sage-femme libérale, et des experts médecin, psychologue, infirmière ou chercheur, la journaliste Pauline Verduzier vous donnent toutes les informations à savoir dans ce moment si particulier de la grossesse et du postpartum. 

Découvrir les 10 épisodes du podcast --> tous les liens d'écoute sont disponibles dans la rubrique "Le programme"

Épisode 1 – Parcours de grossesse, le grand décryptage
-> Pour comprendre les étapes clés du suivi médical et s’y retrouver dans les rendez-vous indispensables.

Épisode 2 – Les professionnels de santé à vos côtés. Qui fait quoi ?
-> Un retour sur le rôle des sages-femmes, médecins, gynécologues, dentistes, pharmaciens… pour mieux s’orienter.

Épisode 3 – Et la tête ? Prendre soin de sa santé mentale
-> Pour comprendre la vulnérabilité psychique et la dépression post-partum, tout en se repérant pour savoir où trouver de l’aide. Un épisode sensible à écouter avec précaution.

Épisode 4 – Grossesse et travail : mission compatible ?
-> Tout ce qu’il faut savoir sur les droits, protections, risques professionnels et congés lorsqu’on attend un enfant.

Épisode 5 – Se préparer à la parentalité, c’est possible !
-> Un épisode qui donne des clés pour anticiper l’accouchement et les premiers jours avec bébé.

Épisode 6 – Polluants du quotidien : comment agir sur son environnement ?
-> Des conseils simples pour réduire l’exposition aux substances nocives au quotidien.

Épisode 7 – L’accouchement : le jour J et ceux qui suivent
-> Pour découvrir le déroulé concret du travail, de la naissance et des heures post-accouchement.

Épisode 8 – Santé de l’enfant : on fait le point
-> Pour apprendre à gérer le suivi médical du nourrisson : les consultations essentielles et les bons réflexes à adopter.

Épisode 9 – Santé des parents : prendre soin de soi et de son corps
-> Récupération physique, rééducation, fatigue : comment se faire accompagner après la naissance.

Épisode 10 — Le sommeil : le nerf de la guerre !
-> Un dernier épisode pour comprendre le sommeil du tout-petit… et préserver celui des parents.